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五育融心，育心鑄魂丨“新學期‘心’動力，赴新程”主題團輔活動
發布時間：2025-03-04 來源：公共課程教學部點擊：
新學期伊始，為了幫助同學們從假期的放松狀態迅速調整到緊張有序的學習生活中，2025年2月26日，我校學生發展中心為2024級學生精心策劃了一場別開生面的團體心理輔導活動。本次活動以“新學期，‘心’動力”赴新程為主題，通過一系列精彩互動和趣味講解，幫助同學們激發內在動力，明確新學期目標，迎接新的挑戰。
破冰環節：擊鼓傳“花”，歡樂開場
活動一開始，李老師帶領大家進行了“擊鼓傳花”的破冰游戲。音樂停止時，道具落在誰手中，誰就要分享自己在寒假期間的一件有趣或有意義的事情。這個環節不僅迅速活躍了現場氣氛，還讓同學們在歡聲笑語中增進了彼此的了解，為新學期的團隊合作打下了良好的基礎。
主體活動：極限“心”挑戰
同學們需要在30秒內盡可能多地鼓掌，并記錄下自己的鼓掌次數。通過三輪挑戰，大家逐漸提高了目標，并嘗試使用新的方法來突破自我。這個簡單的活動讓同學們深刻體會到目標設定和方法的重要性。李老師還借此機會介紹了SMART原則，幫助大家學會如何設定具體、可衡量、可實現、相關性強且有時間限制的目標，為新學期的學習生活提供了科學的指導。
總結環節：揚帆起“心”航
每位同學都領取了一張心愿卡，寫下了自己在新學期的3個具體目標。無論是“提高數學成績”、“每天鍛煉身體”，還是“參加技能比賽”，同學們都認真思考并寫下了自己的心愿。隨后，幾位同學主動分享了自己的心愿卡，大家互相鼓勵，現場充滿了積極向上的氛圍。這個環節不僅幫助同學們明確了新學期的目標，還激發了大家的學習動力。
在歡聲笑語中，本次團體心理輔導活動圓滿結束。通過一系列趣味互動，同學們不僅放松了心情，還學會了如何設定目標、調整心態，迎接新學期的挑戰。相信在未來的學習生活中，福郵學子們定能以更飽滿的熱情、更積極的心態，勇敢面對每一個挑戰，新學期，新動力，讓我們一起揚帆起航，奔赴新程！